しびれの原因と予防・解消

手のしびれ・手根管症候群

手のひらがジンジンと痛い、親指から薬指半分までの手のひらがしびれる、指先がビリビリしびれる、こんな痛みを訴える女性が増えています。いろんな原因が考えられますが、最近関心を集めているのは「手根管症候群」です。パソコンなどで手、指、腕を酷使すると発症しやすいといいます。
　　
人さし指、中指、薬指の３本の指がしびれる症状が出たら、まず手根管症候群の疑いが強いと思われます。この３本の指の正中神経が、この３本の指の神経の元にあたり、親指よ小指には影響を与えないためです。同様に手や指を酷使した結果発症する職業病として腱鞘炎が知られていが、腱鞘炎で痛むのは手首の付け根の部分です。指先だけがしびれることはなく、簡単に見分けることができます。
　単なるしびれと思ってそのままにしておくと症状は進行し、振動する音叉等を手に当てても何も感じなくなります。末期症状では、親指の付け根の膨らみがへこむ奇形にまで発展することもあります。
女性に多く見られる理由としては、女性は手根管の隙間が男性に比べて狭くなっているためで、１日中キーボードを打つ仕事の人や、育児でおんぶやだっこを繰り返したりして、手を使いすぎて発症するケースが多いといわれています。また、妊娠あるいは閉経期にホルモンバランスが変化して炎症が起きやすくなるという要因も重なっているようです。

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